めぐみです。
関東は梅雨明けしましたね。ここ1~2日程、一気に気温が上昇して猛暑日となっていますが、くれぐれも熱中症にお気を付け下さいね。こまめに水分・塩分補給して無理をせずに・・・。
さて、先週末6月30日(日)、ぴゅあ総合で行われたフラダンス体験教室のレポです。
昨年12月まで「Beluck-マム みりょくアップ講座」として月1ペースで開催していた「フラダンス教室」がぴゅあ総合さんの市民企画講座として1回限りではありますが、復活しました!!
今回はフラダンスの体験教室ということもあり、たくさんの皆さんにご参加頂きました。ありがとうございますっ!!
しかも嬉しいことに12月までご一緒していたメンバーの方にもご参加頂け、大変賑やかな体験教室となりました。
しかも嬉しいことに12月までご一緒していたメンバーの方にもご参加頂け、大変賑やかな体験教室となりました。
今回は体験教室ということもあり、初めてフラダンスを体験する方が沢山いらっしゃいましたので、フラダンスの基本ステップを宮坂先生に丁寧に教えて頂きました。
基本ステップと言っても、あなどってはいけません!!
数分もステップを踏んでいると・・・。汗だく状態に・・・。
『フラダンス』というと優雅なイメージがありますが、・・・実際は全く違うんですよ!!(これは体験した方なら分かると思うのですが・・・)とっても動きは緩やかなのですが、かなりインナーマッスルが鍛えられる運動なんですよ!!日頃の運動不足の体にはかなりの負荷がありとってもいい運動なんです
宮坂先生の丁寧なご指導とハワイアン音楽で1時間30分のレッスンはあっという間でした。心身共にリフレッシュできました。
ご参加頂きました皆様、ありがとうございました。
また定期開催してほしいとのお声も多数頂きましたので、実現できたらいいなぁーと思う体験教室の一日でした。
また定期開催してほしいとのお声も多数頂きましたので、実現できたらいいなぁーと思う体験教室の一日でした。
【今後のBeluckマムの活動予定!!】
ブログのTOPページにも掲載されていますが、今月15日(月)にぴゅあ総合さんにて
Beuckマム代表/小林による『時間管理講座』が開催されます!
定員30名のところ、70名弱のお問い合わせをいただいているとのことで、急遽開催会議室を大きな会議室に変更して頂き、開催することが決定しました。
Beuckマム代表/小林による『時間管理講座』が開催されます!
定員30名のところ、70名弱のお問い合わせをいただいているとのことで、急遽開催会議室を大きな会議室に変更して頂き、開催することが決定しました。
まだ、定員数に余裕がありますので、ぜひご参加ください。
(申し訳ありませんが、託児につきましては定員となっております)
(申し訳ありませんが、託児につきましては定員となっております)
音楽で心も体もリフレ
小林です。
返信削除めぐちゃん、ありがとうね♪
久しぶりに(1年ぶり!!)にやってみたけど楽しかった~
体は覚えてるもんなんだね^^
そしてじわじわとお腹周りに効いてきたのがわかりました♪
本当に楽しかったね。お疲れさまでした(^^ゞ